Обучение гештальт-терапии в группе научило меня нескольким правилам.
1. Проявляться. Нельзя найти единомышленников не заявляя о своем мнении, своей позиции или видении.
2. Проявляться в правильной форме не нарушая правила группы, в которой ты состоишь, уважая границы.
3. Говорить о том, что ты думаешь и чувствуешь, тоесть о себе, а не о поступках или поведении других.
4. Не стремиться быть хорошим. Знать свой размер и присваивать его себе. Если вы волк, а косите под овечку, то люди будут это чувствовать и не будут в безопасности. Это вызовет на вас волну негатива и агрессии.
5. Говорить прямо, если есть что сказать без удерживания в себе или пассивной агрессии. Все это разрушает отношения, а не формирует их.
Казалось бы, что все это очевидные до боли вещи. Но нет. Чтобы понять их бывает человеку нужно несколько сеансов терапии, желательно в группе, где он может взаимодействовать с социумом и получать обратную связь. Более того, осознавая эти правила, все равно оказывается сложно применять их на практике.
Завтра у меня очередная трехдневка в группе. Я болею и едва могу шевелиться. Очень переживаю, потому что помимо душевных сил, нужно ещё иметь физические, чтобы пережить эти три дня. Прошлый раз не меня совсем не было сил и я все три дня была вертикальной лужей. Но это был ценный опыт. Лечусь и жду завтра. Потому что завтра со мной случится новая порция метаморфоз. Я это точно знаю.

Никогда ещё не было такого пустого лета.
Ни воспоминаний, ни сожалений о том, что прошло нет.
Тем не менее, ощущение скоротечности времени лупит прямо по темечку и без промаха. Новый год всего лишь через три месяца. С одной стороны явный плюс, что этот год наконец-то устремится нахуй, с другой - страх впустую потраченного времени.
Главное так же бездарно как лето не проебать осень. Аминь.